健康

血行が良くなるには?ポリフェノールがいいのは本当?

食品の中には、ポリフェノールが多く含まれているものがたくさん出回るようになりました。 でも、どれを選んだらいいのか? 本当にポリフェノールが良いのか? という疑問がわいてきます。 そこで、ポリフェノールが含まれいてる...
美容

体がだるいのはなぜ?

疲労感があるときには、何か足りないときです。 栄養は食事からだけではありません。 現在は、サプリを積極的に摂取していくほうが、病気になりにくいとも言われています。 体がだるいのは免疫力が下がっている? 健康な体になるために、...
美容

足の臭い!ブーツを脱げないときは?

冬になるとブーツを履く機会が増えてきますよね。 ブーツの中は蒸れやすく、意外に匂うものなのです。 なかなか靴を脱ぎたがなかったら、その人は足の臭いを気にしているかもしれません。 そうならないために、足もきちんとケアをしてい...
健康

冷え症が改善!

夏のエアコンや冬になると、手足が冷えてきます。 冷えは、疲れやすい体になり、風邪もひきやすくなってきます。 冷えから来る体の不調は早めに対処しておきたいところですね。 四肢の冷えを和らげるには? 夏のエアコンから体が冷えてし...
美容

わきがを治すには手術以外である?

女性でも男性でも、臭いには敏感になりますよね。 加齢臭もありますが、汗をかくと、気になるのがわきがの臭いです。 自分では臭いが気にならなくても、家族から、「匂う」といわれると、困ってしまいます。 わきがで病院に行くのも、ち...
美容

目元やまつげのハリがなくなったら?

まつげのハリや目元のハリがなくなってきたと感じたら? まつげや目元は年齢が出やすい部分です。 シワもあったりすると、どうしても老けて見られがちです。 女性であるからには、いつまでも綺麗でいたいですよね。 目元のハリやまつ...
健康

口が臭い!対策や方法は?

年齢を重ねると、加齢臭といわれる臭いが気になり始めました。 家族からも言われ、もしかして、会社でも言わないだけで、思っているとしたら。。 営業や人前に立って話すことがある方は、気になることですよね。 口臭は虫歯からも来ると...
子育て

中学生高校生の身長伸ばす方法!

子供の成長は早いものです。 子供にとって、一番大事な思春期に大切な栄養をしっかり取ってやりたいと思う親は当たり前にいらっしゃいます。 子供も、スポーツをしてると、食事だけでは摂取できない栄養素が必要になってきます。 子供に...
美容

茶色くなったシミは消せる?

シミは女性の敵! でも、すぐに出来てしまうので、毎日のスキンケア対策をしていても、難しいものです。 毎日、エステに通うには時間とお金がないの。。 エステ以外に簡単にできる方法はあるのでしょうか。 シミが茶色くなったら? ...
美容

地肌がみえる!加齢?頭の皮膚もストレスかかっている!

歳と共に髪にボリュームがなくなってしまったら、女性として悲しくなりますよね。 ハゲてはいないけれど、地肌がみえると、薄くなっている印象を受けてしまい、イメージも悪くなります。 でも、カツラはやりたくない! 抜け毛も気になる...